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孕妈可用辅助方法保持好心情-【新闻】

发布时间:2021-04-06 08:09:33 阅读: 来源:点焊机厂家

【健康讯 2016年4月22日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1、听音乐  如果有条件的话,在洗澡时听音乐,可以让孕妈妈放松情绪,保持快乐轻松。  2、使用香薰  这种方法不错,也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈妈,购买时必须有专业人员咨询。  3、适当按摩  洗澡时,孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液,动作轻柔地清洗,并适当地按摩,同样可以让自己十分放松。

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