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嘴巴总是馋肠道细菌决定饮食习惯

发布时间:2020-07-20 16:11:02 阅读: 来源:点焊机厂家

不少吃货都有这样的疑问,为何总觉得自己吃不饱,并且吃多少都不会觉得腻,长期下来造成了肥胖的身材。据英国报道,美国加州大学旧金山分校研究人员发现,肠道细菌决定了人们的饮食习惯,而非此前我们认为的大脑。

每个人的肠道细菌都千差万别,这些细菌不但帮助我们消化食物,让我们的身体机能正常运转,它们还控制着我们的胃口,主宰着我们的情绪,决定我们想吃什么,所以在对食物的选择上也是因人而异,例如天生有人就喜欢吃肉或糖类,这意味着他们的肠道内需要这些营养。所以在节食减肥期间,面对美食,我们往往不能说不,因为你的肠道可能就吵嚷着再来一份吧!

面对美食的诱惑我们的肠胃总是会动摇,但是专家依旧提醒吃货们,要注意饮食规律,不能暴饮暴食以免造成体重过胖。

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