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吃什么养胃女性养胃早餐怎么吃

发布时间:2019-12-04 11:35:51 阅读: 来源:点焊机厂家

一、适合当早餐的食谱:

1、清晨养胃汤

洗净的红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,一起入锅,加800克水,煮沸后改用小火慢煎15分钟,滤汁入大碗,加入适量白糖调味即成。可养胃健脾,汤甜味美,润肺生津。

2、桑椹三明治

切片面包若干(无味或咸味)、舀出3-4粒桑椹罐头放到面包上,再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。不仅能养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

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